Автор рассказывает о своих страхах и тревогах, которые сопровождали его на протяжении всей жизни. Он призывает открыто говорить об этом и не стесняться поделиться своими переживаниями с близкими. Автор также дает советы, как бороться со своими страхами и не давать им власти над собой.